有時，我們習(xí)慣了以往的工作姿態(tài)，但卻不知道我們可能一直是錯的。這里錯誤的姿態(tài)會嚴(yán)重的影響我們身體的健康。特別是隨著年齡的增長腰椎會更加的受傷，還有我們的眼睛度數(shù)會增加等等。那么如何把辦公家具調(diào)整到一個舒適的位置呢？

這并不像調(diào)整我們的辦公椅那么簡單。您可能需要了解一定的人體工程學(xué)知識，才能把它調(diào)整到符合人體工程學(xué)的位置。當(dāng)然這里每個人都不一定能夠有時間去學(xué)這么專業(yè)的知識。現(xiàn)在深圳天象文儀家具的小編重點整理了一些提示和技巧，以幫助您可以糾正辦公桌椅的高度、合身性和人體工程學(xué)方面的問題：

1、座位太高：如果你的椅子不夠低，你的腳不能接觸地板，你可以使用腳凳，直到你可以升級。

2、座椅太低：如果您的椅子沒有達到膝蓋骨底部的高度，您可以在此期間添加一個座墊以增加高度。

3、座椅太深：如果您的座椅太深，并且您的椅子邊緣切入您的膝蓋后部，而您的背部靠在腰部支撐上，請嘗試添加一個厚靠背墊。這為您帶來了椅背，并可以提高舒適度，直到您負(fù)擔(dān)得起升級費用。

4、扶手不適：如果您的扶手感覺不舒服或處于錯誤的高度，它們會加劇腕管綜合征疼痛等問題。嘗試使用凝膠墊、更換扶手或升級到符合人體工程學(xué)的可調(diào)節(jié) 辦公椅。

5、重量分布不均勻：如果您的體重感覺在座墊中分布不均勻，但您的座椅高度是正確的，請嘗試調(diào)整椅子的傾斜度來糾正這種情況。

6、錯誤的辦公桌高度：確保您使用符合人體工程學(xué)的辦公桌高度來放置坐式和站立式工作臺面。一個可調(diào)節(jié)的桌子可以在坐姿和站姿之間轉(zhuǎn)換，同時記住您保存的兩者的測量值是理想的。

7、錯誤的屏幕高度：您的計算機屏幕應(yīng)該與視線齊平，但調(diào)整您的椅子可能會改變這一點。嘗試使用可讓您自定義屏幕高度的顯示器臂。

8、辦公室配套預(yù)算：如果您要更新一個新辦公室，請考慮向您的采購部門詢問有關(guān)購買高端辦公家具的質(zhì)量比較高的公司。如果您仍然不放心，請選擇有線下體驗店的公司進行先體驗后面再購買。以配置自己滿意的辦公空間。